אין להכחיש את היתרונות של ג'ינג'ר לנשים. השורש של צמח זה שימש בימי קדם לטיפול ושמירה על יופיו של הגוף הנשי. מתכונים מודרניים הרחיבו עוד יותר את היקף השימוש בו - מתוסף טעם במתכונים קולינריים לעוזרת בתחום המיני.
עם זאת, לפני הכנסת כל תרופה טבעית לתזונה, עליך לוודא שאין התוויות נגד וכי האישה יכולה להשתמש בה ללא פגיעה בבריאותה.
תכונות שימושיות של ג'ינג'ר לנשים
תכונות שימושיות של ג'ינג'ר לנשים:
- יש לו השפעה אנטי דלקתית, מסייע לגוף להתנגד להצטננות ומחלות ויראליות שונות, במיוחד בעונה הקרה.
- הוא משמש כמכייח לסוגים שונים של שיעול, מסייע בכאבי גרון ויכול להוות חלופה לתרופות.
- מחטב את הגוף, נותן כוח ומרץ, מקדם פעילות נמרצת, כולל פעילות אינטלקטואלית.
- נוגדי החמצון הכלולים בצמח משפרים את מצב הרוח, נלחמים בהתקפי דיכאון, עצבנות ומפחיתים את רמות הלחץ.
- תכונות אנטי-טפיליות מונעות זיהומים.
- מכיל מגנזיום ואשלגן, מועילים למערכת הלב וכלי הדם ולמערכת העצבים.
- פועל כאימונומודולטור, מומלץ לאנשים מוחלשים או לחולים הנוטים למחלות כרוניות.
- הוא נחשב לצמח התחדשות בשל מרכיבים רבים בהרכבו.
- בתרבויות מסוימות הוא משמש כאפרודיזיאק ומשמש לטיפול בבעיות פוריות.
כדי להשתמש נכון בירק השורש, נשים צריכות להקפיד על כללים שיכולים לחשוף את היתרונות שלו במלואם ולהפחית את הנזק הפוטנציאלי.
איך להשתמש בג'ינג'ר נכון?
השפעת הג'ינג'ר על גוף האישה היא חיובית, ללא קשר לסוג השימוש.
מגוון אפשרויות מאפשר לכל אחד למצוא את שיטת היישום האופטימלית לטעמו, משך הפעולה והיעילות שלו:
- אבקה יבשה - הבסיס לבצק ג'ינג'ר ומוצרי ממתקים אחרים, מרכיב של קארי, תבלינים במטבחים מזרחיים, בקוסמטיקה - אלמנט של מסכות ועוטפים, ברפואה הוא משמש לקומפרסים;
- חתוך לחתיכות, רצועות או שורש טרי מגורר - המרכיב העיקרי של תה ג'ינג'ר, מרתחים ותמיסות, כולל אלכוהוליים;
- ג'ינג'ר כבוש - תוסף טעם לבשר, דגים, מתאבן נפרד;
- תמצית נוזלית היא תרופה, מרכיב של משחות וקרמים קוסמטיים.
התה הפשוט ביותר העשוי משורש ג'ינג'ר מביא יתרונות גדולים לגוף האישה אם הוא מוכן כראוי לשמר את כל התכונות הרפואיות והוויטמינים הכלולים בהרכב:
- שוטפים היטב ומקלפים את קנה השורש בשכבה דקה ככל האפשר.
- טוחנים על פומפיה, במעבד מזון, או קוצצים דק את השורש הגולמי.
- שיטה ראשונה: 1 כף. ל. יוצקים את חומר הגלם שנוצר לתוך תרמוס עם 1 כוס מים באיכות גבוהה, שהובאו קודם לכן לרתיחה. השאירו למשך 30 דקות.
- שיטה שנייה: 1 כפית. מרתיחים את חומרי הגלם על אש נמוכה עם 1 כוס מים למשך 15 דקות.
- כדי לחשוף בצורה מלאה יותר את התכונות המועילות ולהעניק טעם טוב יותר, מוסיפים למשקה דבש, לימון או מיץ הדרים אחר, נענע או מליסה, ולפעמים תבלינים: קינמון, הל, ציפורן.
מומלץ לשתות את התה הזה חם כדי שהג'ינג'ר יחשוף במלואו את יכולות החימום שלו וייספג טוב יותר.
שורש ג'ינג'ר לירידה במשקל
הצגת צריכה יומית של תה ג'ינג'ר 30 דקות לפני הארוחות מספר פעמים ביום היא אחת משיטות ההרזיה המומלצות על ידי תזונאים.
את התה מכינים לפי המתכון הקלאסי, לפעמים מומלץ להוסיף כמה שיני שום ולהסתפק בלי ממתיקים.
לג'ינג'ר יש השפעה מפצלת על רקמת השומן, פועל כחומר סופח על גוף האישה ומאיץ את חילוף החומרים.
כחלק מהתזונה, ניתן לגוון מנות רבות המותרות על ידי הוספת שורש ג'ינג'ר יבש או טרי בעת הכנתן. אז המוצרים ייספגו טוב יותר, והשאריות שלהם יסולקו מהגוף מהר יותר על ידי גירוי העיכול.
תכונות הג'ינג'ר במהלך ההריון
במהלך ההיריון, הצמח מסייע בהקלה על מצבים כואבים (בחילות, צרבת, נפיחות), משמש כנוגד דיכאון טבעי ובעל השפעה מונעת מפני הידבקות במחלות ויראליות וחיידקיות.
אפילו בכמויות קטנות, תה ג'ינג'ר הוא מרפא, סגולות רפואיות של ג'ינג'ר אין תחליף אם לאישה אין התוויות נגד לשימוש בו.
יש להוציא מוצר בריא מאוד מהתזונה של האם לעתיד:
- במהלך ההריון עם סיבוכים, איום של הפלה;
- עם טונוס רחם מוגבר;
- בטרימסטר השלישי, כדי לא לעורר לידה מוקדמת.
במקרים אחרים, שורש ג'ינג'ר משמש כדלקמן:
- כדי להילחם ברעילות בבוקר, מבלי לקום מהמיטה, כדאי ללעוס חתיכת שורש טרי או לשתות תה ג'ינג'ר חם.
- למחסור בויטמינים וחוסר איזון מינרלים, השתמשו בתה ג'ינג'ר או במרתח עשיר בויטמינים.
- בעונה הקרה, לאחר מגע עם מקור פוטנציאלי של וירוסים, יש לשתות מיד תה ג'ינג'ר עם שום, ולאחר מכן רצוי לשכב מתחת לשמיכה.
- להפרעות מצב רוח ועצבנות, שתו תה ג'ינג'ר חם עם דבש ולימון.
- אם יש איום של גסטוזיס ונטייה לבצקת, אתה יכול להשתמש בהשפעה המשתנת החלשה של ג'ינג'ר, להחליף חלק מהנוזל שאתה שותה במשקאות המבוססים עליו.
ג'ינג'ר לאי פוריות
שורש הג'ינג'ר מציג את סגולותיו הרפואיות לנשים ובעיות בהתעברות.
למרות שרופאים בימי קדם כללו אותו תמיד בתכשירים רפואיים לאי פוריות, הרפואה המסורתית לא מעריכה באופן קטגורי את התכונות המועילות של ג'ינג'ר בהקשר זה, עם זאת, היא ממליצה על משקאות ג'ינג'ר בעת תכנון הריון.
הם מסוגלים לנרמל את הרמות ההורמונליות, לגוון את הרחם, לספק זרימת דם לאיברי האגן, לייצב את הביוץ, לשחזר את המחזור החודשי ולבטל את ביטוייו הכואבים.
עבור דיכאון, ג'ינג'ר גם עוזר להתמודד עם חרדה, מה שיהווה גורם חיובי נוסף להריון.
השימוש בשורש הרפואי היבש כאפרודיזיאק מגביר את החשק המיני.
שימוש בג'ינג'ר בטיפול במחלות
ברפואה, ג'ינג'ר משמש לסוגים שונים של מחלות כמרכיב המשלים את הטיפול העיקרי:
- כדי לשפר את החסינות ולהילחם במיקרופלורה פתוגנית: תה ג'ינג'ר כלול בתפריט באופן שוטף ומשמש להרעלה כדי לעזור למערכת העיכול.
- להפרעות בקיבה ובמעיים, נעשה שימוש בעירוי למניעת התייבשות, המסייע בנוסף בסילוק רעלים.
- כדי להקל על כאבי ראש, כאבי מחזור או שרירים, מורחים על מיקום הכאב קומפרסים של אבקה יבשה מדוללת במים או בשמן חם.
- כדי להפיג מתח עצבי, נלקחות אמבטיות מרתח ג'ינג'ר מרגיעות למשך עד 30 דקות.
- כדי לנרמל את תסמונת גיל המעבר, גיל המעבר ומנופאוזה, היתרונות של ג'ינג'ר אצל נשים באים לידי ביטוי כאשר לוקחים תה או מוסיפים אותו לתזונה כתיבול למנות.
- למחלת ים ומחלות תנועה, מומלץ לאכול 0.5 כפית כ-30 דקות לפני הנסיעה. ג'ינג'ר יבש, לשטוף עם מים מינרליים.
שימוש בג'ינג'ר לשיער
מה עוד יכול שורש ג'ינג'ר לעשות לנשים? זהו אחד המרכיבים הפעילים של מסכות שיער יעילות.
מוצרים המבוססים על ג'ינג'ר כאלה ממריצים את צמיחתם, עובים, משחזרים את הרכות והמשיי, מחזקים את השורשים, מזינים ויטמינים את הנורות ומוסיפים ברק נוסף. פורמולציות מסוימות יכולות להילחם בקשקשים או להפחית שמנוניות והצטברות שומניות.
המתכונים זמינים וניתן לשכפל אותם בקלות בבית:
- מהיר: סוחטים את המיץ משורש טרי קצוץ ומורח ישירות על השיער.
- קלאסי: 4 כפות. ל. מערבבים מיץ סחוט טרי מהשורש עם 2 כפיות. אבקה יבשה.
- משפר בריאות: מערבבים 3 ביצי שליו, 2 כפות. ל. מיץ צמחים, שאריות קפה ודבש.
- חיזוק: קח 1 כפית עבור 1 חלמון ביצה. מיץ לימון ודבש, 5 כפות. ל. קפיר ו-1 כף. ל. אבקת ג'ינג'ר.
כל המסכות הטיפוליות מורחות בתנועות עיסוי על שיער יבש, נשארות עד 40 דקות, ונשטפות במים חמים ושמפו.
יתרונות הג'ינג'ר לעור: כיצד להשתמש
ביקורות על ג'ינג'ר מנשים רבות מצביעות על השימוש בו לשמירה על יופי ונוער; כיצד השורש הזה שימושי בקוסמטיקה?
לעור שמן ונוטה לפריחה, המוצר עוזר להידוק נקבוביות, להעלים ברק, לנרמל הפרשות עור ולהקל על דלקות ופריחה.
במתכונים למסכות פנים העשויות מקני שורש ג'ינג'ר, רכיבים נוספים משתנים בהתאם לצרכי העור; אלה יכולים להיות שמנים שונים, דבש ומוצרים על בסיס חלב:
- מסכה פשוטה לגוון העור: הוסף מעט שמן זית לשורש, מרוסק למצב אבקתי.
- מסכת ויטמינים לעור מזדקן: מגררים את השורש, מוסיפים מעט מיץ רימונים.
- הרכב מרגיע: מגררים שורש אחד, מוסיפים 1 כפית. מיץ לימון ו-2 כפיות. דבש, מערבבים ומצננים במקרר.
- כדי ליישר את גוון הפנים: אתה צריך לקחת 1 כפית. ג'ינג'ר קצוץ, דבש וקפיר דל שומן.
יש למרוח את כל המסכות באמצעות ג'ינג'ר על עור פנים מנוקה היטב למשך 5-10 דקות. לאחר השימוש בהם, יש לשמן את העור בקרם מזין.
השפעת הג'ינג'ר על גוף האישה: התוויות נגד
במקרים מסוימים, הנזק הפוטנציאלי של הג'ינג'ר עולה על היתרונות שלו לגוף האישה.
לכן, לפני שתתחיל להשתמש באופן פעיל בצמח זה, עליך להכיר את התוויות הנגד הברורות לשימוש בו:
- מחלות של מערכת העיכול: כיבים בקיבה ובתריסריון, הפרעות במעיים, דלקת בכיס המרה, דלקת קיבה, ריפלוקס בוושט.
- מחלות לב וכלי דם: טכיקרדיה, דימום, הפרעות דימום.
- טמפרטורה גבוהה עקב דלקת או הצטננות.
- בעל אלרגיה למזון.
- לשימוש חיצוני, ההגבלות כוללות פצעים פתוחים או זיהומים פטרייתיים.
בשל תכונותיהם המחממות, ניתן להעדיף משקאות ג'ינג'ר בעונה הקרה, אך במזג אוויר חם יש להשתמש בהם במשורה רבה.
נשים מעל גיל 55 הנוטלות ג'ינג'ר צריכות לקחת בחשבון שהתכונות המועילות שלו כוללות הגברת לחץ הדם. זה אומר שבמקרה של יתר לחץ דם עדיף להוציא אותו מהתזונה.
