כיום יש מספר די גדול של זנים של פטרוזיליה, והיתרונות והנזקים של כל אחד מהם לאישה בהריון זהים. תכולת הקלוריות הממוצעת של 100 גרם צמח היא 49 קק"ל. הערך העיקרי של המוצר טמון בהרכבו העשיר:
- מספר רב של ויטמינים, כולל קבוצות A ו-B, C, E, K;
- חומצה אורגנית;
- סיבים תזונתיים;
- חד-סוכרים ודו-סוכרים;
- מינרלים, כולל אשלגן, סידן, מגנזיום, נתרן, זרחן, ברזל.
הצמח מכיל כמות קטנה של שומן, הצמח מהווה מקור לחלבון ופחמימות. מספר גבעולים של הצמח יכולים לספק לגוף את הדרישה היומית של ויטמין C. תזונאים אומרים שפטרוזיליה מכילה יותר מחומר זה מאשר גזר ולימון. מבחינת כמות הקרטין, הדשא אינו נחות משורשי הגזר.
איך פטרוזיליה משפיעה על ההריון?
במהלך ההריון, גוף האישה חווה מתח רציני. מחסור בויטמינים ומינרלים עלול להשפיע לרעה על רווחת האם והעובר, ובמקרים חריגים לגרום לעיכוב בהתפתחות הילד. הירוקים יכולים להיות מקור טוב לחומרים מזינים אם הצמח משמש נכון למטרות מניעה וטיפול.
בשלבים הראשונים
הודות לכמות גדולה של ויטמינים ומינרלים, פטרוזיליה יכולה לחזק את מערכת החיסון ולסייע בהגנה על הגוף מפני השפעת גורמים סביבתיים. בשלבים המוקדמים מתרחשת היווצרות העובר והמערכות החיוניות העיקריות שלו, ולכן ליכולתה של האם להתנגד לנגיפים וזיהומים יש השפעה מיטיבה על התפתחות העובר.
בשלבים המוקדמים של ההריון, יש לגשת בזהירות לשימוש בפטרוזיליה; אין לנסות לאכול ירקות בכמויות גדולות.
בשלבים הראשונים ניתן לצרוך ירקות בכמויות קטנות ובעיקר כתיבול לתבשילים או כמרכיב להכנת מוצרי קוסמטיקה. מגבלה זו נובעת מיכולתו של העשב לגרום להפלה. בעבר, נשים השתמשו באיכות זו של הצמח כדי להפסיק הריונות לא רצויים.הצמח הוא ממריץ שרירים ויכול להגביר את טונוס הרחם, מה שמוביל לאובדן של ילד.
בשלבים מאוחרים יותר
נשים רבות, כאשר נושאות ילד, נתקלות בבעיות עם אנמיה, אשר ניתן לפתור בהצלחה על ידי אכילת פטרוזיליה. מחסור בחמצן מאיים על התינוק ברעב חמצן, מה שמוביל להופעת פתולוגיות ועיכוב בהתפתחות של הילד. בשל תכולת הברזל הגבוהה בגוף, רמות ההמוגלובין משוחזרות ורווחתה של האישה משתפרת.
במהלך ההיריון, אמהות לעתיד רבות חוות עששת, הפרעה במבנה השיער ונשירת שיער ומחלות של מערכת השרירים והשלד. בעת שימוש במרתח וחליטות פטרוזיליה, חומרת הבעיה פוחתת.
הבעיה עם רוב הנשים ההרות היא נפיחות, כולל נפיחות כלייתית ולב. הודות להשפעה המשתנת של הצמח, בעת שימוש בצמח זה, ניתן להשיג הסרה טובה יותר של עודפי הנוזלים מהגוף. אין להשתמש יתר על המידה במרתח משתן המבוסס על פטרוזיליה, שכן חומרים מועילים נשטפים מהגוף יחד עם הנוזל. הכללת ירקות בתזונה שלך עוזרת לך להתמודד עם בעיות במערכת העיכול, כולל נפיחות וגזים.
תכונות מועילות של פטרוזיליה במהלך ההריון
גידול הגינה מכיל כמות גדולה של נוגדי חמצון, המסייעים להגביר את תכונות ההגנה של גופה של אישה בהריון. לשימוש בפטרוזיליה יש את ההשפעות הבאות:
- ויטמין C משפר את תפקוד מערכת החיסון;
- חומצה פולית תורמת להתפתחות תקינה של העובר;
- ברזל מונע התפתחות אנמיה;
- זרחן ומינרלים משמרים את שלמות העצמות, השיניים ומשפרים את מראה השיער;
- ויטמין K מסייע במתן תזונה למערכת השלד.
בשל ההרכב העשיר של פטרוזיליה, הכללת מוצר כזה בתזונה מקדמת צמיחה והתפתחות נאותה של העובר. הצמח עוזר לשפר את רווחתה של האם המצפה ולהקל על תהליך הבאת הילד.
מרתח במהלך ההריון
האפשרות הטובה ביותר להשגת חומרי גלם להכנת מרתחים היא לגדל עשבי תיבול בחלקת הגינה שלך או במיכל על אדן החלון. מומלץ לקחת כמרכיבים עלים ירוקים טריים ללא סימני פגמים, הנשטפים היטב לפני השימוש. בקנייה בשוק כדאי לשים לב לצבע ולריח של הדשא, לירוקים טובים יש צבע עז וארומה עשירה.
כדי להכין את המרתח, קח צרור בינוני של ירוקים והרתיח אותו בכמות קטנה של מים (200 מ"ל). השתמש במוצר בדרכים הבאות:
- למתן דרך הפה;
- בצורה של תמיסה לטמפונים הנמרחים על העיניים לדלקת הלחמית;
- כמי פה לבעיות חניכיים;
- למניעה וטיפול בסטומטיטיס, שכן למרתח יש תכונות חיטוי.
בקיץ ניתן להשתמש במרתח על בסיס פטרוזיליה כתרופה יעילה לעקיצות יתושים. כדי לקבל תוצאות, פשוט יש לשמן את האזור הפגוע עם ספוגית ספוגה בנוזל.
למוצרים עם פטרוזיליה יש אפקט אנטי אייג'ינג והלבנה טוב, המאפשר להשתמש בו כקוסמטיקה לפנים. בעיית הפיגמנטציה של העור מוכרת לנשים הרות רבות, בעוד ששימוש בקוסמטיקה הוא לרוב בלתי אפשרי בשל נוכחותם של ריחות ספציפיים, החריפים במיוחד במהלך ההריון עקב התקפי בחילה מתמשכים. המרתח מוכן באופן הבא:
- קח כמה גבעולי פטרוזיליה שטופים;
- הירוקים מונחים במיכל וממלאים בכוס מים רותחים;
- המרתח מוזלף למשך שעתיים;
- את הנוזל מסננים ומניחים במיכל אטום.
נגב את העור עם המרתח המוכן בבוקר או בערב, תוך שימוש במוצר כתחליב טבעי. אם תרצה, תוכל להקפיא את המוצר בצורה של קוביות קרח קטנות ולהשתמש בהן לפי הצורך כתרופה בטוחה לשיפור מצב העור.
ניתן להשתמש בשורש פטרוזיליה להכנת מרתחים. כדאי לקחת בחשבון שלירק השורש יש השפעה גדולה יותר בהשוואה לעלי פטרוזיליה. בשל תכונה זו, יש להשתמש במרתחים כאלה בזהירות רבה. שורשי הפטרוזיליה מאוחסנים היטב בחורף, כך שאם יש מחסור בויטמינים, הם יכולים להוות תחליף טוב לעשבי תיבול טריים.
חליטת פטרוזיליה לאמהות לעתיד
עירוי המבוסס על פטרוזיליה מסייע בהקלה על התקפי בחילה, הנפוצים למדי במהלך ההריון. בדרך כלל, ביטויים כאלה אופייניים לשלבים המוקדמים של ההריון, אך יכולים להטריד אישה לאורך כל תקופת לידת הילד.
מכינים עירוי מזרעי פטרוזיליה:
- לקחת 1 כפית. זרעים;
- יוצקים 2 כוסות מים מבושלים;
- להשאיר למשך 8 שעות;
- מסננים ויוצקים למיכל.
העירוי נלקח דרך הפה, 1 כף. ל. 30 דקות לפני הארוחות.
התוויות נגד
התווית נגד לשימוש בפטרוזיליה ומוצרים המבוססים עליה נחשבת לאי סובלנות אישית לצמח המרפא. אם מתקיימים סטנדרטים של שימוש, הצמח בטוח ויכול להפוך ל"עוזר" כאשר מביאים ילד.כמעט האיסור היחיד על שימוש בצמחי מרפא למניעת בעיות באישה בהריון הוא נוכחות של דלקת כליות. אנשים הנוטים לתגובות אלרגיות צריכים לגשת למתכונים המכילים פטרוזיליה בזהירות.
אין לחרוג מהגבולות המותרים ואין להשתמש בפטרוזיליה בכמויות גדולות. הודות להשפעתו המשתנת, השימוש במרתח פטרוזיליה מסייע בהוצאת נוזלים מהגוף, בעוד שחומרים שימושיים נשטפים בהכרח. הסכנה טמונה באיום הפוטנציאלי של יצירת מחסור בחומרים מזינים בגוף. העצמות של מערכת השרירים והשלד הן הרגישות ביותר.
המוצר מכיל מיריסטיצין, שבמינונים גדולים עלול לגרום להזיות, להוביל לאובדן קואורדינציה, סחרחורת ולגרום לעוויתות.
